第78章 特训阿伦

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富国中心训练馆，今天是训练日。

虽然艾弗森的三分准，但是如果仅靠三分是不能成为超级巨星的，顶多变成一个超级射手。想一下，即便是强如库里，三分命中率高达44，他也不止这一招啊；他的视野好，想象力丰富，传球风骚，同时也有一定的冲篮儿能力。要不然也不会在这几年迅速的成为巨星的。

艾弗森天赋爆表，只可惜多年的街球让他身上带了不少的毛病，同时也导致了篮下对抗力不足。

这样的人才不开发出来就可惜了于是乎76人教练组为他量身定做了训练教程。

而第一堂课的老师就是唐宇和亚当斯。

做完热身，唐宇对艾弗森说道：“阿伦，今天我和史蒂文对你进行冲击篮筐训练。”

艾弗森看了一眼唐宇，高。再看了一眼亚当斯，更高。今天恐怕是要被虐得生活不能自理了。

唐宇：“你速度快，常常可以甩掉跟你的人。但通常高个子的分位或是锋线人员会补防过来。正好我可以扮演他们的角色。”

艾弗森：“好。”

唐宇：“第一步，对抗后的近距离和中距离投篮。”

开始。

艾弗森带球进入弧顶之内，唐宇一边退一边单手干扰。

艾弗森靠了唐宇一步，后撤，球送到背后，挽了个圈儿，起跳，投篮。

看起来让人眼花缭乱的可惜对于唐宇来说，多余的动作等于零。

唐宇一掌将球拍飞掉：“花球动作是多余的，别人很容易就判断出你的出手位置。”

艾弗森受教了：“好。”

第二次。

艾弗森退出弧顶外，重新运球向内。唐宇依然像上次一样防守他。

艾弗森仍旧靠了唐宇一下，后撤，收球就投，这次简洁了不少。

唐宇起跳，仍然一巴掌拍掉球。

唐宇：“出手位置太低。”

第三次。

艾弗森更加干净利落，出手位置也更加高。

在唐宇严防之下，球还是进了。

唐宇：“比上次稍微好一点，但是如果能干拔更好”

艾弗森暗道：不是都投进了么还不够好啊

既然这样，继续来呗

第四次。

第五次。

第六次。

第十次。

唐宇：“很好下次加上一些脚步动作，比如说转身。”

虽然已经大汗淋漓，艾弗森仍然充满了斗志，大声吼道：“好”

第十一次。

艾弗森速度不减，斜冲入油漆区外，主动找到唐宇进行身体对抗。弹回，起跳转身，一记弧线扔出，球弹框而落。

唐宇狰狞着模样：“还可以，继续”

第十二次。

艾弗森如法炮制。这次球进了。

唐宇依然不满意：“还能不能再高点儿”

艾弗森：“我刚才有些累。”

唐宇：“累不是理由，对手才不会管你是否已经累了”

艾弗森：“我明白了继续”

第十二次。

“转身幅度再大些”

第十三次。

“出手要快”

第三十次。

艾弗森顶着唐宇的威慑，扭曲着身体把球投中。

“很好”他做得好，唐宇就毫不犹豫的对他进行赞美。

训练就是这样，一次又一次，枯燥而又无味。可是但凡超级巨星，哪一个不是经过艰苦训练而成长起来的往往他们一千次艰苦卓绝的训练，只为了能在场上进那一个关键的进球而已。

正在练习中投的亨德森看了艾弗森一眼：“那小子真拼”

就连平时嘻嘻哈哈的麦康诺也被感染了：“我也必须努力，要不然真就会被淘汰的。”认认真真的把手中的球投出去。

唐宇：“休息一个小时，补充些能量。一会儿由史蒂文来训练你。”

一小时后。

艾弗森已半血复活。

亚当斯：“每当你冲入篮下时，往往会遇到身材高大的大前锋或是大中锋。我正好适合训练你。来吧，拿出你的本事来。”

第一次。

艾弗森持球进入禁区，朝着亚当斯而去，三步上篮。

手抖了一下，球对直打到了亚当斯的手臂上。

什么鬼我连动都没动一下。

亚当斯愣了两秒。

“错了当你面对大中锋时，尽量避免对抗，躲开他们如果你要寻找对抗，那必须是在跳到空中之后明白么”

艾弗森：“明白了。”

第二次。

艾弗森运到篮下时，交叉步过掉亚当斯，飞身上反篮儿。

亚当斯追身大帽艾弗森。

“注意过人后的调整你太急了”

第三次。

艾弗森运球到篮下，依然交叉步过掉亚当斯。跳将起来，空中转体90度，拨云现日，双手爆扣。

亚当斯将他无情扇落下地。

“节奏不对，动作太多”

第四次。

艾弗森琢磨着亚当斯说的要领。当过掉他后，位置要好，出手要快。

运球到篮下，还是交叉步。过掉亚当斯后起飞，反手挂扣入网整个过程流畅无比，一气喝成。

亚当斯：“好样的。”

第五次。

亚当斯改变了防守策略，站得更出来。

眼见艾弗森运球过来，亚当斯不停调整脚步。

艾弗森变向，彻底过掉他，习惯性的360度转腕儿拉杆。

啪。

挨了一个血帽。

一旁观看训练的唐宇鼓掌：“帽得好。”

亚当斯吹吹他的大胡子，很严肃的对艾弗森说道：“阿伦，你有一个很大的缺点，就是那些华而不实的花哨动作。我知道你以前是打街球的，也许已经形成了一些习惯。但是你必须得把它们全部忘掉你记住，这是职业。任何一个多余的动作都可能导致失误或是失败”

艾弗森：“我懂了”

第六次。

艾弗森空中漂移，抛射成功。

第七次。

艾弗森在和亚当斯的身体对抗中失去重心，只能推射而出球只打到篮板下沿。

“哈哈”亚当斯把艾弗森从地上拉了起来：“干得很好虽然你已经失去重了心，但是情急之下选择了推射，判断得很正确。这一点我远远不如你。”

“thanks”

第八次。

“好样儿的，继续”

第九次。

“出手慢了”

第十次。

“动作又多余了”

第十一次。

“好球”

第二十次。

“怎么还有多余动作忘不了么”

“我能改掉我一定能”

第三十次。

艾弗森骑在亚当斯的头上把球扣进篮筐

“你够狠哈哈。”亚当斯给了艾弗森屁股一下。

艾弗森挂框很久才掉了下来。

“你帽了我十二次，我都没说什么。”

唐宇鼓掌：“ok啦结束今天的训练。”

艾弗森：“什么这就结束了我还没练够呢”

唐宇：“张驰有度最重要，适可而止是王道。散了吧”如果朴贞尹在这儿，一定会说唐宇心口不一。

艾弗森：“你们先走吧我还要再练500个三分。”

唐宇：“行，但是要注意肌肉疲劳。”

艾弗森：“ok”

我必须要做好足够的准备，因为明天我就要面对联盟的三分之王。

恭喜金州勇士获得20162017赛季总冠军，克利夫兰骑士虽败犹荣。

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