第76章 恢复训练

赛季结束后的放松期转眼间便过去了。

这种放松的时间他们每年都会有几次, 先不说长期强压训练会造成单侧肌群或者器官功能的发育受限，影响体内生化平衡，造成运动损伤这些隐患。

持续高强度训练, 长期重复枯燥乏味的日常，也会导致体育生在心理发育成熟之前, 就放弃走体育生的道路。

在恢复训练之前, 王教练特意叫走了随侯钰和冉述。

在去办公室的路上，王教练随口问道：“冉述, 你还打不打算比赛？不比赛体育生的福利你恐怕就不能享有了。”

冉述一个劲摇头：“我就跟、跟着练练就行了，这身运动服实在不行你就收上去？”

“跟着练可以，运动服也不用收，不过你得单独交餐食费和运动服的费用给学校，其他都和高一新生一个待遇。”

冉述思考了一会儿看向随侯钰，接着点头：“行。”

这要是平时, 他肯定都不会迟疑。

不过，他最近情况特殊，让他有一瞬间的犹豫。为了不让随侯钰发现端倪, 还是答应下来了。

好在随侯钰没注意到。

三个人进入办公室，便看到欧阳格在冰箱前翻东西吃呢。

见王教练带着自己班的学生进来了, 欧阳格有一瞬间想关冰箱门，过了一会儿还是继续翻了，还问王教练：“老王, 要不要雪糕？”

“学生的？”王教练笑呵呵地问。

同为体育老师，王教练和欧阳格也算熟悉。

欧阳格回答得理直气壮的：“嗯，他们放我这就有心理准备了。”

王教练摆了摆手，说道：“我和他们谈完再吃。”

欧阳格捧着一桶麦丽素，站在他们旁边跟着听, 一边听还一边吃，馋得随侯钰看了欧阳格好几眼。

王教练在办公室里其实都没有正经的办公桌，仅有一张椅子，一个柜，柜子上有一个小台子，能放王教练的小册子这些东西。

没了。

王教练拿出册子来，对随侯钰和冉述问道：“马上就要进行专项化训练了，你们之前确实跟着训练过，不过那是在赛季，强度不高。之后要进行的训练强度会高出很多，所以我要先询问你们两个人的意思。”

随侯钰当即表示：“我可以。”

冉述也跟着点头：“我努力。”

王教练拿出了两张表格，分别写了随侯钰和冉述的名字，说道：“你们两个人情况比较特殊，是高二进入队伍的。我们之后的训练是高一和高二分开，两个年级的体育生训练强度完全不同。侯陌他们在此之前都经历过能力成形阶段的训练，你们并没有，突然这样高强度训练的话，恐怕会很难坚持下去。”

运动启蒙阶段随侯钰已经开始在补习机构里常驻了，到运动能力形成的阶段，随侯钰练习得比较多的是散打和舞蹈方面。

直接进入专项化训练，他觉得不是问题，只是看向冉述。

冉述赶紧说道：“我行！”

王教练继续说道：“其实我可以给你们另一个选择，专项化训练的期间，你们可以跟着高一新生一起，等到需要随侯钰和侯陌配合的训练，再和高二生一起，这样你们还能有个过渡，高一的训练强度会弱一点。”

随侯钰看向冉述：“要不你和高一一起吧。”

“我和、和你一起，不然我训它干吗？”

王教练再次说道：“这个不着急，你们可以先感受一下再决定，后改也可以。你们两个人情况特殊，其他人也都能理解，不用好面子。”

两个人一起点头。

王教练看着表格继续说：“这段时间，你们要自己注意主要肌群的训练，比如主动肌。随侯钰一个人添加战术积累课程，其间配合有氧运动，网球对耐力要求也很高。我们也会安排游泳课，游泳能最大程度地减少施加在你们关节上的负荷。”

欧阳格吃着麦丽素开口：“其实不用说这么详细，你到时候把训练表给他们，让他们做好心理准备就行了。”

王教练迟疑着回答：“得让他们参与到训练计划的决定里啊。”

“你让侯陌坐这，他能跟你聊半天，顺便能把你安排得明明白白的。随侯钰和冉述在网球方面是半小白，你说的专项化训练都有什么他们心里都没数呢，聊这个没用。你先让他们感受一把，然后再询问他们的意见，比现在问有用多了。”

王教练笑了起来，点头认可了这个说法：“你说得对。”

接着再次看向随侯钰：“还有个事，我吧，想让你做个队长。”

随侯钰吃了一惊：“队长？我对网球并没有太了解，没办法做队长吧？”

“网球不是排球那种群体项目需要指挥，网球队的队长能管住那群兔崽子就行。我之前安排侯陌做队长，他不愿意，嫌麻烦，整天一副被迫营业的样子。桑献更不行了，两脚踢不出一个屁来，其他人小屁孩一个，就你来吧。”

“你觉得我能管住他们？”

“不用，你能管住侯陌就行，之后侯陌就会帮你管他们了。”

“……”

随侯钰真不知道自己这个队长当的是什么意思。

班长挂个名头，全靠别人帮忙，现在队长也是。

欧阳格和王教练根本就是一个路子。

冉述倒是很开心：“挺、挺好啊，钰哥最近净当官了。”

随侯钰张嘴想拒绝，声音还没发出来，便听到王教练再次说道：“那就靠你了。”

随侯钰身为最后进入网球队的队员，却莫名其妙地成了队长。

之后王教练给了他们两个人表格，顺便说：“把苏安怡叫来，最近有她忙的了。”

“好。”随侯钰回答完拿着表格起身，看着上面写着的项目名称，依旧不知道训练内容是什么。

比如：复杂空间定位训练、预测能力改善训练等。

等练的时候再说吧。

*

一天的训练结束后，冉述鬼鬼祟祟地跟着桑献去了更衣室。

更衣室里还有其他人在和桑献聊天，冉述有点放不开，站在旁边等着那些人离开。

桑献早就发现冉述似乎有事要找他，和身边的人说了一句：“你们先去洗澡吧，我在这里缓一会儿再去。”

“嗯，拜拜。”那些人很快离开了。

等那些人离开，桑献看向冉述，说道：“有事？”

冉述左右看了看，又开门探头出去看，注意到随侯钰和侯陌还在练呢，赶紧重新关上门，并且反锁上了。

桑献诧异地看向他，十分不解。

冉述有点尴尬，和桑献四目相对后先是傻笑，长得挺机灵的，难得笑得有点憨，半天说不出来话。

桑献也不着急，打开自己的柜子，脱下运动服后拿着毛巾擦了擦汗。

冉述立即夸了一句：“肌肉真不错。”

“不觉得油腻了？”

“实不相瞒，我、我看除了钰哥之外的帅哥，都觉得油腻。”

“哦……”

“那个……”冉述犹豫着，围着桑献转了一个圈，换了一个角度问他，“我帮你擦啊？”

“不用。”

“那……”

“有事说事。”

“你能不能借我点钱？”冉述赶紧说了出来，接着表情苦兮兮地解释，“我、我帮着钰哥挡着我妈和他妈妈找他，我妈妈一生气，把我的零花钱断了。我、我还不能和钰哥说，不然钰哥就得为了我回家了，我不想他难受。苏安怡也不能说，她一准跟钰哥说。”

桑献拿出自己的衣服套上，整理好衣服后转身看向他，还没开口说话，冉述又急急地补充：“我不是、是得自费进队了吗？钱一下子就不够了。我这边有钱了，立即还给你。”

在冉述的概念里，桑献是他认识的人里最有钱的，估计可以借他一些。

“要多少？”桑献依旧是低沉的声音，标准的低音炮。

平时冉述总觉得桑献是故意端着说话，没想到这三个字让冉述一瞬间改变了印象，这声音简直就是天籁啊！

“先、先来个十万吧，够我花一两个月了。”

“行，转到哪里？”桑献说着拿出手机来，看着手机屏幕问，似乎没有丝毫的犹豫。

冉述赶紧把自己的账号给桑献发过去，桑献复制后发给了另外一个人，打了几个字，接着收起手机继续收拾自己的包。

冉述一直盯着桑献看，等了不到三分钟，便收到了消息提示，钱到账了。

真利索。

冉述第一次跟人借钱，想了想后问桑献：“要、要不我写个借条给你吧？”

桑献没再看他，背起包往外走，打开了反锁的门说道：“一会儿我推给你一个名片，你和他对接吧，我嫌麻烦。”

这点钱，桑献都不愿意在这上面浪费时间，还不如赶紧去洗澡。

冉述借钱手短，态度很好地答应了。

等桑献走远了，冉述才盯着手机看，感叹：“这、这可真是霸总行为啊，不仅仅是长了一张霸总脸，做事也很豪横。”

不过，他很快就开心了，有钱了，心里就有底了，他还能帮随侯钰挡一阵子。

回到寝室后，冉述陪着随侯钰在水房里洗袜子。

他们11号寝室楼都没有投币洗衣机，条件非常艰苦，来这里住就是一场修行。

冉述依旧没有禁食的觉悟，含着棒棒糖，站在随侯钰身边看着水房里的镜子，看到桑献和侯陌在走廊里聊天呢。

看了一会儿，他突然拿出棒棒糖，用棒棒糖指着镜子说：“你看看，他三分凉薄，三分讥讽，四分漫不经心地笑了……”

随侯钰抬头看过去，第一眼看到了侯陌那个憨批，也没觉得笑容有什么问题，于是问：“什么意思？”

“你说，桑献是不是有人设，不然他怎么把霸总的感觉拿捏得那么稳？”

哦，说的不是侯陌，于是他看向桑献，没看出来什么不对劲的地方。

随侯钰又看了一会儿，微微蹙眉。

侯陌和桑献聊什么呢？聊得那么开心。

他们两个人关系似乎很好，还有很多莫名其妙的羁绊，他到现在都没弄明白两个人的关系。

看到这两个人站在一起聊天，他突然一阵不爽。

于是他继续低头洗袜子：“不知道。”

*

与此同时。

侯陌特别开心地跟桑献炫耀：“王教练让钰哥当队长，肯定是冲着我来的，他们都知道我和钰哥关系好，想让我顺便帮忙管着。唉，王教练心机太深了……”

桑献看着他的样子没忍住笑：“你还挺开心的？”

“那是，这是对我和钰哥关系的认可！不就代理队长吗？小事。”侯陌欣然接受了。

“嗯，那你加油。”

作者有话要说：留言随机88个红包。

我也不知道桑献为什么在更衣室里先换衣服，而不去澡堂洗完了换。

我就是想让冉述提前多看几眼，毕竟那后背现在还没抓痕呢。

【我的副CP剧情一般放在番外里，主剧情里占篇幅多了会副标题提醒，可以跳订，这一点无需担心。】

*本章参考资料《Conditioning Young Athletes》，作者：Tudor Bompa,PhD&Michael Carrera，部分引用了原文。