第77章 都是零卡减脂餐

次日，洛灵汐忽然找到了正在厨房做饭的沈砚，一脸严肃的对他说道。

“魔尊，本帝在网上搜索了一下，听说有一种叫做减脂餐的东西，热量含量比较低，就算不小心吃多了也不会长胖。”

“本帝以后想要天天吃这种！”

昨天一不小心没有抵抗住内心的诱惑，吃了一大堆的烤肉，内心的罪恶感与危机感愈发强烈。

为了不让减肥时的饥饿感吞噬自己，她连夜搜索了既能够饱腹，又不会长胖的食物。

结果出乎预料，她真的在网上找到了！

听说有种低热量食物搭配在一起组成的减脂餐，就算不小心吃多了，也不容易长胖。

这正好符合了她既能饱腹，又能减肥的心愿。

从今天开始，她要严格控制饮食！

“减脂餐啊……”

沈砚看了看身前的两个灶台，一个正焖着红烧肉，一个正用高压锅压着两个猪蹄，一时间陷入了为难。

现在猪蹄快压好了，红烧肉也焖的差不多了，她却说要吃减脂餐…...

重做一份倒也不是不行，但这两锅菜量都是按照她的胃口来的，她要是不吃，可就都浪费了。

上次他一个人吃了整个猫王山榴莲，差点吃吐了。

这次这么多红烧肉，加两个大猪蹄，他一个人可吃不下…...

“好香啊~”

洛灵汐翘了翘琼鼻，一下子就被锅内焖煮的红烧肉和猪蹄香味所吸引，好奇问道：

“魔尊，你在煮什么？”

“砂锅里的是红烧肉，高压锅里的是猪蹄花汤。”

沈砚掀开锅盖，一瞬间，浓郁的肉香味伴随着各种香料的味道弥漫在整个厨房。

“要说世间最好吃的下饭菜是什么，这两道菜必须是榜上有名的存在。”

“这红烧肉肥瘦相间，口感丰富，肉香十足，肉汁更是吸满了香料的香味，浇在饭上一绝！”

“而这猪蹄花汤更是本尊以高压锅盖压了好几个时辰，肉香早已融入汤中，皮肉入口即化。”

沈砚微微扬起头，神情自豪的一一介绍道。

流落到玄天大陆的时候，他最想念的就是这一口了。

“哦噢噢！”

光是听着沈砚的介绍，闻着弥漫鼻腔的香味，洛灵汐口水差点都要流下来了，满怀期待的问道。

“那，那这两算是减脂餐吗？”

“额……”

沈砚话语一塞，但看着她那满是期盼的目光后目光一定，十分肯定的点了点头。

“没错！都是减脂的！”

“本尊知道女帝你要减肥，今天特意做的减脂套餐！”

“噢！那真是太好了！”

闻言，洛灵汐高兴不已，连忙跑去拿来了碗筷摆放到餐桌上。

她没想到魔尊想的这么周到，她才刚跟他说想要吃减脂餐，他就提前帮她准备好了。

而且那减脂餐闻起来就非常好吃！

很快，红烧肉和猪蹄花一一出锅上桌，扑鼻的肉香味瞬间充斥整个屋子。

洛灵汐咽了咽口水，迫不及待的夹起一块红烧肉，看到那厚厚的一层肥肉时，不由又皱起了眉头。

“魔尊，这真的是减脂餐吗，为什么这些好像都是肥肉啊？”

“……”

沈砚沉默了片刻，一本正经的解释道。

“女帝你放心，这些虽然是一些肥肉，但是！这些肥肉在炖煮的过程中，那些脂肪和热量都已经随之消散了！”

“剩下的这些精华，就是所谓的低热量，减脂餐！”

“本尊买肉的时候也看过了，这些肉没有热量标识，没有那就是零卡！”

“女帝，你想想，你买的那些零食，包装袋那里是不是都有热量标识，但这些肉是没有的！”

“说明什么？说明这些肉都是零卡肉！所以你就尽管放心吃吧！”

“原来是这样！”

洛灵汐恍然大悟，不再迟疑，迫不及待的将筷子上的红烧肉丢入嘴中。

“唔嗯~好吃~”

红烧肉炖的软烂入味，一口下去，除了满满的肉香味外，还有各种香料的味道在口中绽放，味道十分的丰富美味，肥瘦口感分明，吃起来比那些烧烤烤肉还要好吃满足

！

尝完了红烧肉，她又伸手拿起一整只的猪蹄，大口啃了下去。

长时间压煮，猪蹄更是软烂脱骨，入口即化，像是喝水一样，一刺溜就把肉和皮吸入口中。

“这个也好吃~！”

一口红烧肉，一口猪蹄，洛灵汐俏脸流露出满满的幸福和享受。

原来减脂餐也能做的这么好吃和满足……

只是不知为何，每吃一口，她心里莫名都感觉多出了一股罪恶感……

还不等她来得及多想，沈砚拿起勺子，舀了几勺红烧肉的肉汁浇在了她的饭中。

米饭吸收了肉汁，每一粒米饭的沾染着肉香味。

洛灵汐也没有多想，拾起筷子，端起碗，大口大口扒饭，吃的不亦乐乎。

经过近三个月的同居相处，如今她在沈砚的面前也是越发随意了，一点儿也不顾什么女帝形象了。

以往顾及她仙界女帝的高贵形象，在外面她还会吃的矜持淑女一点，现在在家里那是完全放飞了自我。

很快，在一口气炫了三大碗饭，再次结束了罪恶的一餐后，她心满意足的坐到了沙发上休息。

沈砚收拾完碗筷后回到客厅，顺手从一旁的零食货架上拿出了最近刚买的零食，将其中一根巧克力棒递给了她。

“要吃巧克力夹心棒吗？”

“巧克力？本帝记得这东西好像是高热量的东西吧？”

看着身前的巧克力棒，洛灵汐犹豫了。

她才刚吃完饭，就又吃零食，不太好吧……

“放心，这个配料表上也没有说多少卡热量，也是零卡的。”

沈砚安心劝道，手中的巧克力棒递得更近了一些。

写着配料表和能量的包装袋早就被他顺手扔掉了，里面一根根零散的巧克力棒自然是没有任何配料表和能量可以看了……

“原来还有零卡的巧克力棒吗，那以后本帝得多买点这种零食了。”

洛灵汐没有丝毫怀疑，伸手接过了巧克力棒，安心的享用了起来。

忽然觉得减肥好像也没什么难得，就算是在减肥，能吃的好吃的还是蛮多的嘛……