第47章 南郡，八段锦！

此次巡视桂林，秦始皇也很重视。

他的足迹几乎遍布城邑。

每一处细节都要再三观察。

他们也都知道，始皇帝的年龄摆在这。岭南山高路远，交通不便，条件极其有限。此次南巡结束后，秦始皇恐怕是不会再来岭南。

他提拔李信，并且任命为全新的大都督，手握岭南的军政大权，就是要将岭南全权交给李信。

一艘艘大型楼船停靠于港口，李信带着岭南五郡的郡县长吏相送。临行时，秦始皇赠给李信一口利剑。并不是什么名剑，只是官匠打造的兵器，很多秦卒都有。

唯一特殊的剑柄处刻着个【法】字，并且还是以隶书而刻。秦始皇赠剑不仅是为表彰李信的功绩，也是希望他能在岭南宣扬法令，让岭南五郡融合，成为遵纪守法的秦民。

浩浩荡荡的船队驶出港口，沿着水关一路北上。途经澧水、灵渠和湘江，再临时停靠于长沙郡补充。而后就继续浮江而行，途径洞庭等地，还特地下船让人祭祀湘君祠。

船队足足航行三个多月，公孙劫倒是还好。很多秦卒因为是北方人，没怎么坐过船，导致很多人晕船。公孙劫让人给他们准备了些青橘子，这才勉强恢复。

……

五月初。

船队终于是抵达至南郡。

曾几何时，这里为楚国都城。

而随着秦国多年治理，已经褪下楚服楚冠。曾经仗剑而行，动不动就杀人报仇的任侠，则成了再在地里耕作的黔首。

秦始皇正坐于离宫内，脸上则满是疲惫。随着年龄增长，他是愈发觉得有些力不从心，精力也远不及壮年。反观公孙劫倒是还行，照旧捧着簿册，翻看着南郡文书。

公孙劫每至新的郡县，都会问政于当地的官吏。因为有着过目不忘的本事，各项数据其实丞相府都已知晓。如果他们暗中篡改数字，公孙劫都能瞬间点破。

天下各郡的官吏，最怕的人就是公孙劫。他们做错事落在始皇帝手里，没准还能靠着昔

日的功绩，或是背后的家族关系，总归是能保住条小命，大不了是削爵抵罪。

可要落在公孙劫手上，那都是按照秦法惩治。一撸到底，削去官爵那都是轻的。就拿吕疆来说，他虽然犯错，可要落秦始皇手里，没准还能保住命。毕竟当时就连百姓也都在求情，吕疆也罪不至死。

但公孙劫却只有一句话。

还是要执行！

这么做确实很不近人情，但公孙劫作为秦国丞相，他就不能徇私枉法。吕疆虽被处死，可其三族都没受到影响。秦法也是因此深入人心，让那些骄兵悍将也都明白，就算他们曾经立下战功，可只要犯错，公孙劫也不会饶恕他们。

“阿劫，你不累吗？”

“我还行。”

“呵，朕是老咯。”秦始皇自嘲的笑了笑，年过四十后，他已不复往昔的精力，叹息道：“此前一日批百二十斤重的竹简，朕都觉得无妨。可现在每日到点都会很疲惫，注意力也远不及当初。”

“这是因为政哥久坐。”

公孙劫放下手中的文书，微笑道：“要不这样，我教政哥一套八段锦。每日起来后，可以先练一遍。此术是我根据义父教给我的拳法，经医师和方士共同推演出来的。”

“八段锦动作简单，并不复杂。我教一遍，政哥就肯定能记住。这套拳法医体融合，主要是肢体运动和气息调理，其实和方士的导引炼气之术有些关系。”

“哦？”

秦始皇顿时来了些兴致。

公孙劫这些年来都很注意强身健体，哪怕政务再忙，也绝对会练拳舞剑。而八段锦其实是后世的健身之法，八不仅是肢体运动，还可配合呼吸和意念，长期练习对身心都有积极影响。

练习时要求形神合一，配合腹式呼吸，能帮助缓解焦虑、失眠等问题。同时还能改善胃肠道功能，调节血压血糖等慢性问题，适合中老年人养生。

政哥年过四十，这些年动的越来越少。现在已是大腹便便，血压血糖肯定是不低的。历史上政哥连

五十都没活到，一方面是因为服用丹药，还有就是活生生累死的。

就拿此次南巡来说，他们用双脚丈量秦国的疆土。从咸阳出发开始算起，已经过去两年多的时间。后世很多人坐火车几天几夜都吃不消，而现在可没这条件，只会更累。

秦始皇面露微笑。

旋即站起身来。

也准备学学看。

公孙劫长舒口气，走至最中间，先起了个抬手式，一边练拳一边开口解释，“我这套八段锦总共有八式动作，相互循环便可强身健体，第一式就是两手托天理三焦‌。两脚与肩同宽站立，双手交叉上托至头顶，掌心向上，同时脚跟提起，稍停后下落，能提拉胸腹、疏通全身气血。”

秦始皇跟在身后，有样学样。

秦国素来尚武，他作为秦国的王，自然也是有些底子在的。而且动作也并不复杂，学得也是相当快。

“第二式：左右开弓似射雕‌。”

“第三式：调理脾胃须单举‌。”

“……”

公孙劫边说边练。

他的速度也逐渐加快。

好在政哥学习能力很强，动作也都相当标准。八段锦在后世就有不同的版本，公孙劫练的这套是最为简单的，也更适合中老年人养生用。

公孙劫也已年过三十，精力同样受到影响。只是他习惯了忙于政务，加上每日都会炼体健身，所以状态还行。

如果能保持适度锻炼，其实反而能让人更精神。就像很多人缺乏锻炼，每天还喜欢熬夜，就算白天还睡个把小时，依旧是会感到相当的疲惫。可每日保持适度锻炼后，反而会更精神。

待练完后，秦始皇呼吸都有些紊乱。他脸上带红，喘息道：“看来，朕确实要多动一动了。打完这八式，竟然会如此疲惫。阿劫，过两天就去云梦泽狩猎。”

“行。”

公孙劫微笑点头。

多出去走走，总归是好的。

既然政哥有此想法，他自然支持！