第六十章 戒吸烟为健康

原始人发明的卷烟吸烟，在全世界传播很快，全世界共有193个国家，都有很多烟民在吸烟。具有关資料表明,每一个国家都有不少卷烟厂在生产卷烟。我们的祖先发明吸烟是为了生存,为了发挥它保留火种的作用，而普及吸烟的,在当时的原始社会里,根本不可能认识到吸烟对人体的危害性。在1924年,隨着科学技朮的发展，人们才逐步认识到了吸烟有害健康。

据有关资料报道，1924年，美国《读者文摘》第一次发表文章，提醒人们注意吸烟有害健康。1966年，美国香烟包装上开始印有新标志：当心！吸烟有害健康。但吸烟的人们却不以为然,总觉得自已的身体是健康的,仍继续吸烟不断。

尽管世界上大多数国家都在宣传戒烟，甚至有些国家通过法律禁烟，可是效果不佳，烟民还是有增无减。据有关资料统计，目前全球烟民大约有10－13亿，约占世界人口的20％，占成年人口的30％以上。每年销售的卷烟有10万亿支，销售额达上千亿美元，销量比20年前增加一倍，并以每年2.5％的速度增长。除少数发达国家开展戒烟运动有效，国民稍有减少外，大多数国家仍有增无减，尤其是发展中国家增加得更快，吸烟范围也在不断扩大，特别是女性和青少年吸烟人数明显增加。我国目前大约有2.5－3亿人吸烟，约占全国人口的20％多。美国吸烟的人也相当多，前几年曾接近1亿人。近几年，由于宣传戒烟，稍有减少，但至少也在7000万人左右。其他国家的情况是：欧洲共同体12国的烟民约占37％，其中最高的丹麦占46％，最低的比利时也有32％。由于吸烟的人数大増,卷烟畅销，世界烟叶种植面积也不见减少，大约有100多个国家和地区因种植烟叶获取较高的收入，如巴西、印度、乌拉圭和津巴布韦等。但是，也有少数国家的烟民在减少，英国大约减少了27％、美国大约减少了20％多，新加坡的戒烟运动最有成效，他们正在争取成为不吸烟的国家。

据有关资料报道，烟对人体的危害极大，一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

有关资表明，每天吸烟15到20支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍，而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%，吸二手烟，会增加不吸烟者得肺癌的机率。全世界13亿人吸烟,每年因吸烟死亡490万人之多，新华网2009－08－26报道:世界肺脏基金会和美国癌症学会癌症专家２５日公布的一份研究报告显示，全世界明年将有６００万人死于吸烟引起的癌症、心脏病等疾病。我国現有3.5亿人吸咽，每天死于吸烟的人数高达1.34万人，居世界第一。

自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。我国也将该日作为我国的无烟日。

由于我们国家重视，开展了广泛认真的宣傳敎育，国人开始认识到吸烟对人体的危害，有的机关团体,企亊业单位,已全面戒烟,成为无烟企业；无烟工厂；无烟单位；无烟客車等等，有的单位为了不使吸烟的烟雾危害他人，特别设立了吸烟室；不少的老烟民戒了烟,有的正在戒烟。戒烟的工作取得了一定的成绩,这是我国戒烟的主流，是应该肯定和赞杨的。

但是，在国人中还是存在不少消极的认识，有不少烟民朋友不愿戒烟，有的说：“我可以一天不吃饭，不可以一天不吸烟。”还有的说：“人的寿命是上天定的,与吸烟没关系。”我认识一位朋友，烟瘾很大，每天要吸二包烟，大家劝他戒烟，他说：“你们不要听那些宣传，我认为吸烟不但对人体无害，反而吸烟是杀菌的，有利于身体建康。”结果他患了肺癌，住进医院,经过几个月的医治无效,年仅45岁去世。还有一位公司领导人,烟瘾特别大，每天吸二包烟,当人们劝他戒烟时,他根本不听劝吿,并笑着说:“吸烟的人寿命長，因为烟是杀毒的，如果你们不相信，在六月份热天,可买二斤鲜猪肉，拿一斤放在歺桌上不用管它，把另一斤肉放在农家的柴灶上吊起，用烟子熏着，三天以后，放在歺桌上的一斤鲜肉已经发臭坏掉了，而放在柴灶上用烟子熏着的那一斤鲜肉，已经熏成了腊肉,不但沒臭，煮来吃还是很香的，你们想想，这烟子该是杀菌去毒的吧。”他就用这种熏腊肉的方法来抵制劝说他的好心人。结果他在42岁那年，因患肺癌住医院治疗,当朋友们去医院看望他时,他含着泪对朋友们说：“各位朋友,以前我没把戒烟当成一回事,结果害了自己,你们千万要戒烟啊……”他住院几个月,因为已経是肺癌晚期,医治无效去世。

吸烟有害健康是有科学依据的,也有很多病例足以证明,是毫无疑问的。烟民朋友们：为了你的身体健康,为了你的家庭幸福,快快戒烟吧。